Ateliers Qi Gong thérapeutique

 

avec  Pr. XU Hui

Programme Gestion du stress

Ce programme de gestion du stress par le Qi Gong thérapeutique consiste en 8 ateliers de 2h ou 2h30, s’étalant sur 2 mois. Celui-ci combine le Qi Gong six sons thérapeutiques, la pratique du Qi Gong bouddhiste et les auto massages des points énergétiques, la théorie de base de la médecine chinoise sur le stress et la façon de le gérer.

Le but de ce programme est de lutter contre le stress responsable de bien des maux : angoisse, irritabilité, dépression, migraines, palpitations, oppressions thoracique, troubles digestifs, du sommeil, boulimie, anorexie …;  Il permet de détoxifier les organes, de rééquilibrer les énergies Yin et Yang, apporter le calme et la sérénité, affronter vos peurs, retrouver la confiance en soi.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous avons 5 émotions principales qui correspondent aux 5 éléments :

  • La colère et l’irritabilité correspondent au Bois et au Foie
  • La Joie correspond au Feu et au Cœur
  • La réflexion et la Rumination correspondent à la Terre et à la Rate
  • La tristesse et les soucis correspondent au Métal et aux Poumons
  • La peur et l’effroi correspondent à l’Eau et aux Reins

Une vie équilibrée et harmonieuse est déterminée par une présence relative de ces émotions qui nous conditionnent à un moment donné de notre existence suite à un événement particulier. Elles nous permettent de nous exprimer dans la vie, d’avoir plus de choix et de pouvoir prendre des actions plus sages.

Programme en ligne par Zoom

Session dimanche

16h30 -19h, tous les dimanches du 13 décembre 2020 au 7 février 2021 (sauf le 17 janvier 2021)

Inscriptions : Programme gestion du stress – session dimanche

Session lundi

19h-21h, tous les lundis du 11 janvier au 1er mars 2021

Inscriptions:  Programme gestion du stress – session lundi

Tarifs:

28€/ séance

148€ pour les 8 séances (118€ pour les membres Jin Ling France)

Inscription session lundi

En ligne par Zoom du dimanche 13 décembre 2020 au dimanche 7 février 2021

Horaires : 16h30 -19h

Dates :   Tous les dimanches (sauf le dimanche 17 janvier 2021)

Tarifs : 148€ (membres actifs : 118€) pour 8 ateliers de 2h30.

Inscriptions :

https://www.helloasso.com/associations/jin-ling-france-centre-de-qi-gong-et-de-tai-ji-quan/evenements/gestion-du-stress-par-le-qi-gong-therapeutique

Le Qi Gong et La MTC

Le Qi Gong thérapeutique est un des outils de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). La physiologie chinoise est dite énergétique car elle repose sur les théories de l’énergie vitale, de la notion de Yin et Yang, des 5 organes et des 6 entrailles, des 5 éléments et des méridiens.

Note d’après le médecin traditionnel chinois :
Cinq Viscères: cœur, poumon, pancrace, foie et rein
Six Entrailles: vésicule biliaire, estomac, intestin grêle, gros intestin, vessie et Triple Réchauffeur
Concordance entre les viscères et les entrailles: cœur et intestin grêle, poumon et gros intestin, pancréas et estomac, foie et vésicule biliaire, reins et vessie
Triple Réchauffeur: le méridien ou les trois foyers lient tous les organes internes du corps.