Nous vous proposons grâce aux cours de Qi Gong et de Qi Gong thérapeutique de diminuer votre stress et vos difficultés de sommeil et de soulager vos douleurs chroniques. De même vous apporter détente et bien-être, longévité et rajeunissement.
Respirez, soufflez, … Retrouvez votre bien être, votre santé physique et mentale.
Programme 2024 – 2025
20h – 21h30, Jeux des 5 animaux + Qi Gong anti stress
10h – 11h30, Qi Gong nourrir l’énergie Yin + Qian Shou Guan Yin)
15h30 -17h, Qi Gong thérapeutique, 9 types constitutions
19h – 20h, Wu Dang Hui Chun Gong (Qi Gong de rajeunissement)
20h10 – 21h40, Yi Jin Jing (Renforcement des tendons et muscles) + 6 sons thérapeutique
9h30 -10h30, Da Wu (Qi Gong Grande dance)
10h40 – 12h10, Wu Qin Xi (五禽戏 Jeux des cinq animaux) + Qi Gong des yeux
Du 17 mai au 28 juin 2024
9h30 -10h30, Ba Duan Jin (八段锦 Huit pièces de Brocart)
10h40 – 12h10, Wu Qin Xi (五禽戏 Jeux des cinq animaux)
Rendez-vous : à 50 m de l’église de Sceaux, à côté du petit bassin dans le Jardin du petit château.
Tarifs membres Jin Ling France: 10€/cours ou 15€/cours de 1h30
Programme 2024-2025
11h -12h30, Yi Jin Jing (Renforcement des tendons) +Qi Gong anti stress
10h30-12h, Wu Qin Xi (Jeux des 5 animaux) + Qi Gong des yeux
12h -13h30, Qi Gong Nourrir l’énergie Yin + six sons thérapeutique
Du 22 avril au 1 juillet 2024
11h-12h, Ba Duan Jin (八段锦 Huit pièces de Brocart)
12h15 -13h15, Qi Gong Nourrir l’énergie Yang
Rendez-vous : 15 minutes avant les cours près du kiosque sur la grande terrasse du Parc du château St Germain en Laye.
Tarifs membres Jin Ling France: 10€/cours
Forfait annuel
1 cours / semaine (cours hebdomadaire)
Forfait trimestriel
1 cours / semaine (cours hebdomadaire)
Un cours
Forfait trimestriel
1 cours / semaine (cours hebdomadaire)
Qi Gong 气功 signifie « travail du Qi ».
Qu’est-ce que c’est le Qi 气 ?
Le Qi signifie, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, à la fois les matières subtiles constitutives du corps humain qui en assurent les activités vitales (comme l’énergie des aliments et de l’air respiré) et les fonctions physiologiques des organes Zang Fu et des méridiens.
Il existe plusieurs sortes de Qi, dont les principales sont Yuan Qi 元气(Énergie originelle), Zong Qi 宗气 (Énergie fondamentale), Ying Qi 营气(Énergie nourricière) et Wei Qi 卫气(Énergie défensive).
Le Huang Di Nei Jing 黄帝内经 dit : dans le Ciel, il y a le Qi, sur la Terre, il y a la forme. Quand les deux communiquent, il y a la vie. Quand Qi agit sur la matière, il y a mouvement, évolution et vie.
Les fonctions du Qi
Subtil, invisible, mobile, le Qi appartient au Yang. il favorise et régule la respiration, les battement du cœur, la circulation du sang et des liquides organiques, le métabolisme et toutes les activités vitales. Ses actions dans le corps sont diverses :
Le Qi Gong thérapeutique a une place importante dans la prévention de maladies. En effet, c’est lors de la phase préliminaire de la maladie (avant que les symptômes n’apparaissent) que les effets du Qi Gong Thérapeutique sur la santé sont les plus spectaculaires, alors que la médecine occidentale s’avère inopérante. Le Qi Gong thérapeutique trouve donc sa place auprès des personnes qui cherchent activement à améliorer leur santé et leur bien-être.
Pour cela, il convient d’établir un diagnostic différentiel auprès d’un praticien de médecine chinoise. Ce diagnostic préliminaire permet de dégager un protocole de traitement proposant différentes méthodes et techniques de Qi Gong le plus adapté pour la personne afin de rétablir son équilibre Yin-Yang.
NB: Attention ce n’est pas une méthode miracle. La pratique du Qi Gong thérapeutique demande un investissement personnel sur le long terme. Il est indispensable d’être persévérant et de pratiquer tous les jours pour voir un effet sur le plan énergétique.
Le Qi Gong thérapeutique a également un rôle dans le cas où la maladie a déjà été diagnostiquée. Il peut dans ce cas ralentir l’évolution d’une maladie et améliorer le bien-être du patient.
