Cet exercice sons thérapeutique est du Nei Gong pur, c’est-à-dire pratiqué pour amplifier la circulation du Qi interne des organes. Chaque son émis fait vibrer le larynx, les cordes vocales, les sinus et le diaphragme. Puis la vibration, nettement perceptible, se transmet aux méridiens internes qu’elle parcourt jusqu’aux points périphériques de la tête, des pieds et des mains, se propageant ainsi aux méridiens périphériques. Afin de rester en conformité avec le circuit correspondant des Eléments, l’exercice doit être nécessairement accompli dans l’ordre suivant: Foie, Cœur, Rate, Poumon, Rein, Triple Réchauffeur.

Cette pratique spéciale sons thérapeutique et d’auto massage amène un état de relaxation interne très profond et permet de dénouer des blocages psychologiques, d’améliorer l’état circulatoire énergétique et sanguin. Le corps pourra chasser naturellement les énergies perverses responsables de nombreux troubles dont le stress est à l’origine.

Cette technique, plutôt préventive, ne présente aucune contre-indication. Sa pratique régulière n’en sera que bénéfique.