Tai Ji Quan Style ZhaoBao
Le Taiji Quan du style Zhaobao est considéré comme étant à l’origine de toutes les autres écoles de Taiji. Alors que les autres styles de Taiji portent le nom d’une famille, le Taiji Quan du style Zhaobao emprunte son nom à un village (Zhaobao).
La pratique de ce style peut être adaptée en fonction de la hauteur :
→ Une pratique martiale en position basse
→ Une pratique plus interne en position moyenne ou haute
Cela en constitue donc un style ouvert à tous les âges et à tous les niveaux de pratique.
L’histoire raconte que le fondateur originel du Taiji Quan, maître ZHANG San Feng du Mont Wudang, que l’on considère comme le fondateur des arts martiaux, a enseigné à plusieurs disciples. Un de ses disiples a formé celui qui a donné le style Zhaobao au village Zhaobao.
Maître Zhang a appris ce style auprès de Maître Wang Qing Sheng ; il est le dernier discipple de la 11è génération.
Les enchaînements (13 ou 72 mouvements) permettent d’acquérir une conscience corporelle de l’espace et des énergies internes avec des gestes lents, amples et contrastés, exécutés en souplesse.
Maître Zhang Aijun est très attaché à l’école Zhaobao, et plus particulièrement au taolu des 72 Mouvements Zhaobao.
Pratiquer une forme traditionnelle et martiale est idéal pour les personnes qui souhaitent travailler et se diriger vers des poussées externes
En observant un pratiquant s’exercer, on remarque l’aspect très martial de ce style. Cette pratique implique :
→ une forte circulation énergétique dans l’ensemble du corps.
→ les jambes sont très sollicitées par des positions basses, avec un travail important de coordination avec les bras.
→ les gestes dans leur ensemble, sont amples et circulaires.
→ le travail au niveau des épaules et des hanches est marqué, en rondeur, mené/porté par un fort enracinement des membres inférieurs.
→ le positionnement des pieds dans les déplacements est extrêmement important, les pieds doivent rester « vivants », souples et agiles.
Cours de Tai Ji Quan avec Maitre Zhang Aijun
Mercredi 9h30-10h30
Tai Ji Quan style ZhaoBao
Au Dojo Centre
29 rue des Imbergères 92330 Sceaux
Vendredi 19h-20h30
Tai Ji Quan Style Yang
Bienvenue à Sceaux
14 Ter rue des Imbergères 92330 Sceaux
