Ce programme gestion du stress par le Qi Gong thérapeutique consiste en 8 ateliers de 2h ou 2h30, s’étalant sur 2 mois.
Celui-ci combine le Qi Gong six sons thérapeutiques, la pratique du Qi Gong bouddhiste et les auto massages des points énergétiques, la théorie de base de la médecine chinoise sur le stress et la façon de le gérer. Il permet de détoxifier les organes, améliorer la gestion du stress, affronter vos peurs et retrouver la confiance en soi.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, nous avons 5 émotions principales qui correspondent aux 5 éléments :
- La colère et l’irritabilité correspondent au Bois et au Foie
- La Joie correspond au Feu et au Cœur
- La réflexion et la Rumination correspondent à la Terre et à la Rate
- La tristesse et les soucis correspondent au Métal et aux Poumons
- La peur et l’effroi correspondent à l’Eau et aux Reins
Une vie équilibrée et harmonieuse est déterminée par une présence relative de ces émotions qui nous conditionnent à un moment donné de notre existence suite à un événement particulier. Elles nous permettent de nous exprimer dans la vie, d’avoir plus de choix et de pouvoir prendre des actions plus sages.
Programme en ligne par Zoom
Session dimanche
16h30 -19h, tous les dimanches du 13 décembre 2020 au 7 février 2021 (sauf le 17 janvier 2021)
Inscriptions : Programme gestion du stress – session dimanche
Session lundi
19h-21h, tous les lundis du 11 janvier au 1er mars 2021
Inscriptions: Programme gestion du stress – session lundi
Tarifs:
28€/ séance
148€ pour les 8 séances (118€ pour les membres Jin Ling France)
