Que signifie réellement le « Qi » (气) en médecine traditionnelle chinoise ?
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le « Qi » n’est pas simplement l’air que l’on respire.
Il désigne à la fois une substance subtile et l’énergie vitale qui maintient la vie et fait fonctionner le corps humain.
Invisible et intangible, il détermine pourtant la vitalité, la santé et même la longévité.
On peut le comprendre en trois niveaux :
L’essence du Qi : qu’est-ce que c’est ?
En une phrase simple :
Le Qi est la substance fondamentale et subtile qui compose le corps humain et anime toutes les activités vitales, tout en portant en lui une force énergétique et fonctionnelle.
Comme l’électricité pour une machine ou le carburant pour une voiture, toutes les fonctions du corps dépendent du Qi.
Les quatre fonctions essentielles du Qi
1. Fonction motrice
Le Qi fait circuler le sang, soutient la digestion et l’absorption, favorise la croissance, le développement et le bon déroulement des menstruations.
Quand le Qi est insuffisant :
- fatigue,
- manque d’énergie,
- voix faible,
- retard des règles,
- croissance lente chez l’enfant.
2. Fonction de réchauffement
Le Qi réchauffe le corps et maintient la température corporelle.
En cas de faiblesse du Qi :
- frilosité,
- mains et pieds froids,
- sensibilité au froid.
3. Fonction de défense
Le Qi agit comme le système immunitaire et protège le corps contre les agressions extérieures (froid, vent, virus, etc.).
Quand le Qi est faible :
- rhumes fréquents,
- maladies répétées,
- cicatrisation lente.
4. Fonction de maintien
Le Qi permet de retenir correctement les liquides et substances du corps : sang, sueur, urine, sperme…
Un déficit de Qi peut entraîner :
- transpiration spontanée,
- envies fréquentes d’uriner,
- règles abondantes,
- saignements faciles.
Les quatre principaux types de Qi dans le corps
1. Le Yuan Qi (Qi originel)
Énergie innée transmise par les parents et stockée dans les reins.
Il détermine la constitution physique, la vitalité et la longévité.
2. Le Zong Qi (Qi thoracique)
Issu de l’air respiré par les poumons et de l’énergie extraite des aliments par la rate et l’estomac.
Il soutient principalement la respiration et les battements du cœur.
3. Le Ying Qi (Qi nourricier)
Circule dans les vaisseaux sanguins, nourrit le corps et participe à la formation du sang.
4. Le Wei Qi (Qi défensif)
Circule à la surface du corps et de la peau.
Il protège l’organisme et régule la transpiration.
On peut le comparer à l’immunité.
Les déséquilibres du Qi les plus courants
• Déficience du Qi (气虚)
Le Qi est insuffisant :
- fatigue,
- essoufflement,
- faiblesse,
- transpiration facile.
• Stagnation du Qi (气滞)
Le Qi circule mal :
- sensation de blocage,
- douleurs distensives,
- oppression thoracique,
- soupirs fréquents,
- ballonnements.
• Qi rebelle (气逆)
Le Qi monte à contre-sens :
- hoquet,
- reflux acides,
- toux,
- vertiges.
• Affaissement du Qi (气陷)
Le Qi ne soutient plus correctement les organes :
- prolapsus gastrique,
- descente d’utérus,
- diarrhées chroniques.
Résumé en une phrase
La médecine occidentale observe les cellules, les nerfs et les hormones ;
la médecine chinoise observe le Qi, le sang et les liquides organiques.
Le Qi peut être compris comme l’ensemble de l’énergie vitale, de la force motrice, de l’immunité et des fonctions métaboliques du corps humain.
